Для каждого атлета разрядная сетка — это не просто цифры, а дорожная карта профессионального роста. Официальные нормативы международной федерации WSF (World Streetlifting Federation) в Республике Беларусь включают в себя 7 ключевых соревновательных направлений.
Ниже представлены актуальные требования для мужчин и женщин во всех возрастных и весовых категориях: от начальных разрядов до высших званий «Мастер спорта международного класса» и «Элита WSF».
1. Дисциплины «На максимум»
Оценка абсолютной силы атлета: 3 попытки на взятие максимального веса в одном повторении.
СКАЧАТЬ: Двоеборье на максимум — сумма лучших результатов в подтягивании и отжимании.
СКАЧАТЬ: Подтягивание на максимум — отдельный зачет в подтягивании на перекладине.
СКАЧАТЬ: Отжимание на максимум — отдельный зачет в отжимании на брусьях.
СКАЧАТЬ: Выход силой на перекладине — нормативы в одной из самых техничных дисциплин стритлифтинга.
2. Дисциплины «Многоповторные»
Оценка силовой выносливости: максимальное количество повторений со строго фиксированным весом.
СКАЧАТЬ: Двоеборье многоповторное— сумма повторений в подтягиваниях и отжиманиях.
СКАЧАТЬ: Многоповторные подтягивания — максимальное число повторений на перекладине (фиксированный вес).
СКАЧАТЬ: Многоповторные отжимания — максимальное число повторений на брусьях (фиксированный вес).
Как пользоваться таблицами?
Выберите свою возрастную группу: Для спортсменов старше 50 лет действует повышающий коэффициент.
Найдите свою весовую категорию: Обратите внимание, что весовые категории могут незначительно отличаться в зависимости от дисциплины.
Условия официального признания результата
Чтобы ваш результат был официально зафиксирован в реестре БелПрофСпорт и WSF, выполнение норматива должно происходить в рамках официального турнира:
Регламентированное оборудование: Использование калиброванных дисков, соревновательных поясов и стандартных диаметров перекладин/брусьев.
Технические правила: Строгое соблюдение команд судей (Старт, Команда, Счёт). Любое нарушение техники (рывки, отсутствие фиксации) ведет к незачету попытки.
Готовы выйти на помост? Проверьте ближайшие даты в Календаре соревнований и подавайте заявку!